마우스 손목받침대 사용후기
- # 리뷰 및 후기
- 2022. 9. 5.
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손목터널증후군 예방을 위한 장비
손목터널 증후군은 손목 한가운데의 빈 공간 중앙을 통과하는 정중신경이 이런저런 원인으로 인해 압박이 가해져 통증이 일어나는 증상을 말합니다. 심할 경우 특정 손가락에 마비가 오기도 하죠.
손목터널 증후군으로 인한 통증은 잠들기 전 특히 저녁 시간에 많이 아픈 것이 특징이며, 추운 날 유난히 손이 시리고 저리다면 이 증상을 의심해볼 수 있습니다.
손목터널 증후군이 생기는 주원인은 키보드와 마우스를 적정 높이에서 사용하지 않아서입니다. 그래서 이 병은 키보드와 마우스를 많이 사용하는 사무직 사원, 미용사, 프로게이머, 주부들이 잘 걸리는 병이죠.
손목터널 증후군을 예방하기 위해선 일단 자주 사용하는 키보드와 마우스를 사용할 때 손목이 위로 꺾이지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그렇게 하기 위해서는 키보드에 사용하는 '팜레스트'와 마우스에 사용하는 '높이 조절 손목 받침대'라는 것이 필요하죠.
팜레스트와 높이 조절 손목 받침대를 구입해 써보고 그것을 오래 사용해도 손목이 편안하다면 나에게 맞는 높이의 팜레스트와 손목 받침대를 구매했다는 것입니다.
마우스 손목 받침대 사용후기
※ 이 글은 내돈내산 리뷰입니다.
마우스를 오래 사용하고 나면 한 번씩 손목이 아파 구매하게 된 "높이 조절 손목 받침대".
해당 제품은 피부에 직접 닿는 쿠션 부분은 천 소재를 사용했으며, 안쪽에는 오래 사용해도 변형이 적은 메모리폼이 사용되었다. 그리고 손목 중앙이 받는 압력을 분산하기 위해 가운데 부분을 협곡형으로 디자인하였다.
참고로 해당 제품은 네이버 쇼핑에서 11,500원 주고 구매했으며, 제품 이름은 핵폭신 손목 받침대이다.
해당 제품 뒷면에는 매끄런 ABS 소재를 사용해 손목이 마우스의 움직임대로 따라 자연스럽게 움직입니다. 즉, 바닥 슬립이 잘된다는 뜻이죠.
손목터널 증후군 예방을 위해서는 마우스 손목 받침대가 손목의 움직임대로 따라 같이 움직이는지도 중요합니다. 그렇기 때문에 손목 받침대 바닥에는 보통 잘 미끄러지는 소재를 사용합니다.
그리고 제가 구매한 제품에는 높이 조절 키트가 있는데요. 받침대 뒷면에 연결해서 사용하면 그 높이만큼 더 높이 사용할 수 있도록 해주는 도구입니다.
손목 받침대 높이 조절 가능 유무는 사용자마다 마우스 사용 적정 높이가 다르기 때문에 이 부분은 생각보다 많이 중요한 부분입니다. 돈을 낭비하기 싫다면 이렇게 높이 조절 기능이 있는 손목 받침대를 구매하시길 바랍니다.
기본 순정 상태로 사용하면 받침대의 높이는 15mm입니다.
높이 조절 키트를 사용하면 받침대의 높이가 25mm로 늘어납니다.
좌측은 기본 순정 상태의 높이고, 우측은 높이 조절 키트를 사용한 높이입니다. 한눈에 봐도 비교가 될 만큼 차이가 꽤나 나죠?
손목 받침대에 손목을 올리고, 마우스를 잡으면 대충 이런 모습입니다. 손목 받침대를 사용하니 손목이 위로 꺾이지 않고, 마우스의 높이와 손목 받침대의 높이가 거의 일직선으로 비슷하죠? 바로 이런 식으로 사용해야지만 손목터널 증후군을 예방할 수 있습니다.
만약 손목 받침대를 처음 사용해본다면 사용감이 조금 불편하다고 느껴질 수 있는데요. 그것은 시간이 지나면 적응돼 해결될 문제입니다. 적응 기간이 많이 필요한 것도 아니고요. 일단 제일 중요한 것은 "손목 받침대를 사용한다"가 아니고, 받침대의 높이가 적절한가입니다. 받침대의 높이를 조절할 수 있다면 조절해보면서 오래 사용해도 불편하지 않을 만큼 내 손목에 맞는 높이를 찾아서 사용하세요.
